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坐月子期间护理方法

坐月子期间护理方法

坐月子应在医生指导下遵循正确的原则,才能促进产妇身体机能的快速恢复。

坐月子期间护理方法包括:

1、注意室内卫生,适当通风,保持空气新鲜的室内环境;

2、避免产褥期感染,减少细菌滋生的概率;

3、高蛋白饮食,多食瘦肉、鱼肉等,补充能量、增加营养的同时不给身体带来负担;

4、适当运动,促进盆底肌、机体代谢以及内分泌等功能的恢复。