孕妇一般是可以吃杏子的,但是要注意适量。
杏子中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,在怀孕期间适当吃杏子,能够补充身体所需要的营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,能够帮助食物消化和吸收,同时也可以预防便秘。另外,杏子的味道酸甜,适当吃也可以改善孕妇食欲不振的现象。但是杏子属于一种偏酸性的水果,如果吃得过多,可能会刺激胃酸分泌过多,从而出现反酸的现象,甚至也可能会导致腹痛、腹泻,影响胎儿的生长发育。所以在吃杏子的时候要适量。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。同时,孕妇也要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。