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乙肝大三阳和乙肝小三阳是乙肝两对半检测中的两种结果，乙肝大三阳意味着患者体内的乙肝病毒活跃程度较高，具有较强的传染性，因此积极的治疗和必要的护理是十分必要的。那么患者应该如何进行保健呢?
武汉东方肝泰肝病医院潘运华主任为您介绍乙肝大三阳患者的保健措施。
饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
心情舒畅：乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
专家提示：日常生活中，乐观的心态可以帮助你对抗病魔，因而保持乐观的心态是十分重要的。
发生乙肝大三阳要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。如果您还有疑问请随时与我们的在线专家联系。
