鱼肝油的功效与作用主要是预防骨质疏松症和预防夜盲症，副作用是摄入到体内过多之后，有可能会伴随着慢性中毒。
1、功效与作用：鱼肝油里面含有的维生素d和维生素a成分比较多，维生素a是眼睛部位所需要的重要营养物质，可以起到预防夜盲症的效果，也能缓解眼睛的疲劳，而且里面含有的维生素d可以起到促进钙吸收的作用，能预防生活当中所出现的骨质疏松症。
2、副作用：鱼肝油也可能会在长时间应用，或者过量应用之后伴随着慢性中毒的反应，皮肤上很可能会伴随着疼痛和瘙痒，也不排除会有发热和头痛。
鱼肝油的功效与作用及副作用是什么
Simone
发布于 2024-10-25 23:07:37
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