Simone
鱼肝油一般每天服用一次，早晨空腹的时候服用，直接把鱼肝油拧开，把里面的油迹滴到宝宝的嘴巴里即可。
鱼肝油主要含有的是维生素D，可以促进钙的吸收，预防佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症。
一般宝宝出生以后需要常规的补充维生素D，每天是400~800国际单位，一直补充到宝宝两周岁。
每日补充鱼肝油后，白天有太阳的时候，要注意给宝宝多晒一晒太阳，可以有利于钙的吸收。
成年人服用鱼肝油具有一定保健的功效，可以增强身体免疫力，还可以有效预防心脑血管疾病。
鱼肝油中含有的维生素A以及维生素D，可以加快伤口的愈合速度。
