采取慢走的方法是可以减肥的，但是在慢走的时候一定要减肥者，尝试着坚持才能达到减肥的效果，而且在饮食方面要注意，特别是在晚上的时候，尽量的要少吃，或者适当的吃一些蔬菜和水果就可以，对于一些主食要禁止摄入，可以采取其他的方法进行减肥，比如做瑜伽，跳绳。
慢走减肥吗
Simone
发布于 2024-10-19 03:34:07
556 阅读
Simone
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