病情分析：每天慢跑30分钟一般是可以达到减肥的效果，能够燃烧身体里面的脂肪，达到瘦身的目的，但是要坚持，如果半途而废有可能会出现反弹的症状。
如果身材过于肥胖时，也可以到正规的医院采用吸脂手术来进行改善，主要是把身体里面多余的脂肪抽出来，可以达到减肥和减脂的效果。
天天跑30分钟能减肥吗
Simone
发布于 2024-10-18 11:57:57
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Simone
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