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儿童能不能吃天然维生素C

儿童能不能吃天然维生素C

儿童可以适当的吃维生素C,如果是身体缺乏维生素C,在医生指导下服用比较好。

如果儿童身体不是很缺维生素C,建议还是不要吃维生素C来补,日常多吃水果蔬菜,用食品补充维生素C比较好。

吃天然维生素C,要是长期的服用,不注意量,肝脏和肾脏也会有一定的负担。