Simone
脾胃虚寒是脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所致，主要有乏力、消瘦、肢体水肿、脘腹冷痛、口淡无味等症状，可以通过生活习惯、饮食、运动、针灸、药物等方法进行调理。
1、乏力：脾气不足时，由于体内的湿气存在，因此可出现乏力现象。
2、消瘦：脾胃虚寒还有可能会影响营养的吸收，导致生长发育迟缓、体型消瘦等现象。
3、肢体水肿：会影响机体的排泄功能，导致过多的水分聚积在体内后，可引起肢体水肿。
4、脘腹冷痛：可造成阳气不足，受到脾胃阳气虚衰的因素影响后，可造成脘腹冷痛。
5、口淡无味：受到脾胃虚寒的因素影响时，可出现口中无味、口干等症状，食物的味道也会变得比较平淡。
二、调理方法
1、生活习惯：在平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累，以免影响机体运转。
2、饮食：尽量以清淡营养丰富的食物为主，既可以起到补充营养的作用，还可以降低消化道的负担。
3、运动：通过规律运动可以起到锻炼身体的作用，有利于机体恢复。
4、针灸：可以对太白穴、脾俞穴等穴位进行针灸，可以促进脾经元气流通，改善脾胃虚弱现象。
5、药物：可以在医生指导下给予附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗，可以起到温中健脾、理气散寒的功效。
出现脾胃虚寒时，建议前往医院就诊，明确具体的因素后给予对应的调理措施。
本文指导医生：
中山大学孙逸仙纪念医院中医科
擅长疾病：乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]
（责编：苏雅婷 ）
