滋阴补肾的食物有以下几种，枸杞对生殖系统具有保护作用，特别是可促进性激素的分泌，也能治疗妇女不孕，治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状，适量食用，可补气强精、滋补肝肾。
莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。
常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。
韭菜具有补肾，温中行气，散瘀解毒，主治肾虚阳痿。
滋阴补肾的食物有哪些
Simone
发布于 2024-08-28 23:55:59
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