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小孩吃葡萄干有什么好处和坏处

小孩吃葡萄干有什么好处和坏处

小孩吃葡萄干的好处有以下几个方面:

1、葡萄干里面含有铁和钙的含量是十分丰富的,所以对于预防和治疗孩子的缺铁性贫血,还是很有帮助的。

2、葡萄干里面含有大量的葡萄糖,对于心肌有营养作用,而且对于孩子的生长发育,也能够提供能量的来源。

3、葡萄干里面还含有多种的维生素,以及矿物质和氨基酸,对于缓解孩子的疲劳也是很有好处的。

葡萄干的坏处有以下几个方面:

1、由于它里面含有大量的碳水化合物,所以不宜多吃,以免引起孩子上火。

2、由于它的糖含量非常高,容易导致孩子出现龋齿的问题,所以这方面要引起关注。