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身材比例不好怎么办?

身材比例不好怎么办?

身材比例不好,和体内的脂肪分布有很大关系。

一般来说,这些可以经过,后天的努力锻炼。

逐渐改变自己的体型和体重之类的。

平时养成健身的习惯。

尽量少吃,高热量的油炸的食物。

按时规律作息。

长时间坚持的话,对体型的重塑造,有很大作用。

这一点是非常重要的。