Simone
自然流产后一般30天左右来月经是正常的。
自然流产是指在没有任何外在原因的情况下发生的流产，可能与胚胎染色体异常、孕妇患有全身性疾病或不良的生活习惯等原因有关。自然流产后，女性可能会出现腹部疼痛、阴道出血等症状，同时还可能会伴有腰部疼痛的情况。如果个人体质比较好，自然流产后注意自身护理情况，保证充足的休息和睡眠，一般30天左右就会来月经。如果个人体质比较虚弱，自然流产后没有注意自身护理情况，经常进行剧烈运动，可能会影响子宫的恢复，这种情况下可能来月经的时间会比较晚，一般需要40天左右。
此外，建议患者自然流产后要注意阴道的清洁和卫生，及时清洗局部位置，勤换内裤，以免出现感染的情况。同时，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进身体的恢复。
