Simone
不止宝宝的含乳姿势要正确，妈妈的哺乳姿势也要标准：
1、妈妈坐在有倚靠的椅子上，手臂托着宝宝的身体和头颈，喂左边右手托，喂右边左手托，另一只手放在乳房处，控制奶水向外流出的速度。
需要注意的是，妈妈要让宝宝靠近乳房，而不是把乳房塞到宝宝嘴边。
2、和上面的姿势基本相同。
区别就是，喂左边的时候左手托，喂右边的时候右手托。
3、夜间或者妈妈疲累的时候，可以侧卧躺在床上，一只手臂揽着宝宝，另一只手控制乳房送到宝宝嘴里。
要注意，夜间的话留一盏小灯，便于妈妈观察孩子情况，避免呛奶溢奶，或者乳房堵住宝宝正常呼吸。
喂奶结束后，不要让孩子立刻躺下，这样很容易溢奶或者呛咳吐奶。
妈妈要先竖着抱起宝宝，用肩膀支撑他的头颈下巴，轻拍背部给宝宝顺嗝;完后再把宝宝放躺下来，头部偏向一侧最好，这样即使发生吐奶呛咳现象，也不会流向呼吸管道，引发不必要麻烦。
母乳对于增强宝宝抵抗力免疫力，帮助宝宝肠胃消化完善，身体健康，母子亲密感情的培养等都有着重大好处。
且妈妈采取母乳哺养的方式，对于产后恢复子宫也有很大帮助。
只要妈妈的哺养姿势和宝宝的衔乳姿势正确，一般都是不会感受到乳头疼痛的。
平时，也可以多让宝宝脸冲下趴在成年人手臂上，在屋子里走一走，让地心引力将宝宝的舌头引出来。
哺乳时，要特别观察宝宝的舌头是否伸出来，垫在牙齿和乳房之间。
宝宝是否属于严重舌系带过短，需要手术矫治，则需要请医生来判断。如果严重影响哺乳，则需要马上手术。有不少宝宝舌系带短的问题不那么严重，不需要矫治，长大一些自然就好了。
宝宝最大的营养来自母乳。那么，怎么样让宝宝轻松吃到母乳呢。要从正确衔乳开始。
正确的衔乳步骤
不要让妈妈的身体去接近宝宝，而是要妈妈找个舒服的姿势坐好，再把宝宝抱过来。
把宝宝环抱在臂弯里，头枕着妈妈肘弯，妈妈被宝宝枕着的那只手拖住宝宝的屁股，另一只手环抱回来，扶住宝宝的背部。
不要用手拖住宝宝的头，这样不仅使宝宝不容易张大嘴，而且不利于宝宝自己找到舒服的姿势，调整自己的位置。
让宝宝的肚子贴着妈妈的肚子，宝宝的鼻尖对着乳头。
当宝宝张开嘴时，由于是鼻尖对着乳头，下嘴唇和下巴应该紧贴着乳有下部的乳房。
不要让宝宝急着衔乳，等几秒，等宝宝嘴巴完全张开，再从下乳晕开始，衔入乳头，并让宝宝尽可能的把乳晕衔住。
注意事项
如果衔乳不正确，宝宝自己会动，会挣扎，这时就要调整姿势。
1、你能看到宝宝嘴唇的粉红色，这就告诉你宝宝的嘴唇是向外翻而不是朝里吸的。
2、宝宝的嘴巴和乳晕部位连接紧密，这表明宝宝很好地含住了乳房。
3、宝宝吸吮时，你看不到乳头的底部，只能看到乳晕的外围。乳晕的大部分(至少一英寸，约2.54厘米半径的大小)是被宝宝嘴巴包住的。不会有乳汁从宝宝嘴角漏出来，吸吮时也不会啧啧有声。
啧啧声是宝宝没有正确衔乳时，伴随着吸吮，舌头发出的声音。
4、宝宝吸吮时，你不会看到酒窝(宝宝脸颊中间的凹陷)。
如果出现酒窝，就表示他没有在吸吮，酒窝是由于衔乳不当，宝宝嘴巴没有和乳房连接好造成的。
5、你能观察到“耳朵摆动现象”。
当宝宝投入地吸吮吞咽时，耳朵前方的肌肉会动，表明吸吮有力有效，动用了整个下颚。
6、你能听到宝宝吞咽的声音。
在宝宝刚出生的那几天里，宝宝连续吸吮5—10次后才能听到一次吞咽的声音(你得仔细听。
)。一旦泌乳量上来了，尤其是在泌乳反射被触发后，每吸吮一两次后你就能听到吞咽的声音。
7、如果你小心地拉开宝宝的下嘴唇看一下，就能发现他的舌头在下嘴唇和乳房之间。如果衔乳姿势正确，舌头会伸出，在下牙龈上方，并在乳头周围形成一个槽，缓和来自下颚的压力。
如果在宝宝嘴巴还没张大，舌头还没有伸出压下的时候就匆忙让宝宝衔乳，会使得宝宝仅仅含住了乳头，引起乳头疼痛和乳汁流动不畅。衔乳不能着急，要等到宝宝嘴巴大张、舌头下压的时候进行，否则舌头可能会阻碍乳房入口。
1、含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。
一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。
2、“压舌练习”：将洗干净的手指伸进孩子的口腔，指甲朝下，让孩子经吮30秒，而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头，同时慢慢地抽出手指。
练习过程中，妈妈可以明显地感到宝宝的舌头在经吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影，如果马上喂奶，孩子的舌头就会平铺并且外伸。
3、有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。
宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
4、协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。
如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
5、母亲要多摄取液体：每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，有助于乳汁的充盈，免得母亲自身脱水。
6、按需喂奶、多喂、勤喂：在奶下来后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8到10次。
7、妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。
如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。
不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。
8、宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。
注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。
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9、将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。
注意手指头要离开乳晕一段距离。
10、鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。
再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。
等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。
你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试。
