Simone
现在生活节奏很快，很多人的压力也很大，各种各样的压力，住房的压力，工作压力，升学压力，越来越多的人变得自闭压抑，这都是压力导致的，那么应该如何治疗？我来为大家分享一下我的经验：
1、 首先，抑郁症的患者，一定要和别人倾诉自己的压力，因为只有这样，家属和朋友才能分享患者的苦恼，否则患者觉得自己不被理解，很容易导致自闭，甚至轻生。
2、 第二点，要想治疗抑郁症，那么最重要的一点就是让患者远离现在的生活环境，一定要去别的地方换一个环境休息一下，放空自己，不要让压力干扰自己的心情。
3、 抑郁症的患者日常生活中，可以多看一些轻松的笑话或者文章，这样可以转移注意力，也能够让时刻紧绷的神经得到一丝丝的放松，看暴走漫画就挺好的。
抑郁症的患者一定要有人开导，否则他们由于想不开很容易轻生。
