尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。
1.芹菜:
芹菜当中含钾丰富,有很好的利尿作用,能够促进尿酸排出,最好是洗干净之后凉拌生吃,这样可以更好摄入当中的钾。
2.黑木耳:
黑木耳通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄,延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。
3.西红柿:
西红柿是碱性食品有净化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸,可简化尿液,促进尿酸的排出。
尿酸高是机体内部嘌呤代谢紊乱导致血液中的尿酸含量增多所造成,会引起高尿酸血症,甚至会发展成为痛风;
因此尿酸高在日常饮食生活中,需要在平衡膳食以及总能量控制的基础条件下,严格控制高嘌呤食物的摄入。
确诊痛风后应该在风湿免疫科医生的指导下进行规范治疗,切莫自行诊断与治疗,以免造成不良影响。