Simone
阴虚火旺大多数都是因为热病后期，或者杂病日久导致，耗伤阴液；情志过度极端，火邪伤及到阴；房事不节制，耗伤阴精；或者是过度服用温燥之品，阴液暗耗所导致。
人体的阴液亏少，其滋润、濡养等功能减退，且无以制阳，阳气偏盛，以口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗等为主要表现的虚热证。
阴虚火旺会导致口腔溃疡、失眠等症状。
1、 阴虚可以在不同的脏腑的病变，通常有心阴虚证、肺阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。
阴虚证可以与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚或燥热等证同时存在，或者互为因果，阴虚可以发展为亡阴，并且可以导致动风、气滞、血瘀等病理变化。
2、 阴虚火旺多采用中医方法治疗，建议注重养阴清热，在调理过程中也要注意心态的调理，保持情绪稳定，不要过喜过悲，心平气和。
除了中药可以多吃一些海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等滋阴降火类食物。
红枣具有补中益气，养血安神，滋肾暖胃，治阴虚的作用。
3、 根据阴阳学说而言，人体每天是阴阳不断交替的，睡觉过晚很容易伤精耗气，现在年轻人普遍睡觉很晚，夜生活丰富，导致气虚，阴虚者应该多注意睡眠。
过于辛辣的食物也很容易损耗人体津液，虚火内生。
阴虚火旺者应该禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、等，尽量不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，尽量少喝咖啡、可乐等刺激性饮料，对于性生活一定要节制，性生活可导致阴精亏虚。
