灵芝生长到成熟期时，就会从灵芝的菌褶中弹射出许多微小的灵芝种子，这就是常说的灵芝孢子粉，因此也有人说灵芝孢子粉是灵芝的精华所在，它具有降血脂、防治心脑血管疾病、改善心律失常等作用，同时对胸闷气短、乏力、疲劳等亚健康状态有改善、缓解的作用，对记忆力减退、头晕目眩有一定的缓解效果。
此外，还可以镇静安神，具有一定的调节神经衰弱、失眠的效果，灵芝孢子粉还可以促进胃肠功能紊乱的调治，对呼吸系统疾病也有一定的效果，服用时可以直接温开水冲服，也可以用孢子粉炖排骨汤或者炖鸡等，制作成药膳。
灵芝孢子粉功效及作用
Simone
发布于 2024-08-05 11:47:36
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