一般正常人吃无碘盐好，还可以吃补钙盐或加锌盐。
补钙盐适合缺钙人群使用，比如中老年人，有利于补充体内所需要的钙质，对身体有一定的好处。
如果体内缺锌，可以选择加锌盐，能够提高机体免疫功能，同时还可以促进生长发育，适合老年体弱人群使用。
若身体正常，可以吃无碘盐，相对来说比较好。
一般正常人吃什么盐好
Simone
发布于 2024-08-05 01:16:06
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