Simone
如果想预防青春痘的话就一定要做到以下几点：
一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁。
容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。
所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵。
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。
专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒。紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。
痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。
如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。
不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
