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润肺清肺的方法

润肺清肺的方法

想要润肺清肺,建议可以采取以下几种方法:

第一种,多吃一些润肺清肺的食物,例如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆之类的,可以有效的清除肺内的杂质,从而达到润肺、清肺的功效;

第二种,日常生活中要养成通风散气的好习惯;

第三种,平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物,会导致上火;

第四种,平时最好不要抽烟喝酒,会影响肺脏的功能。