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润肺食物

润肺食物

润肺食物有很多,如蜂蜜、梨、山药、百合、枇杷、甘蔗等,都具有一定润肺效果,可辅助调理肺燥引起的相关症状,但食疗的作用效果比较有限。

1、蜂蜜:蜂蜜味甘,性平,归肺经、脾经、大肠经,具有润肺止咳的功效,可以辅助调理肺燥干咳、肺虚久咳等;

2、梨:梨味甘、微酸,性凉,入肺经,具有清热化痰、润燥生津的功效,适当食用可以调理肺燥咳嗽、消渴、痰热惊狂等症状,具有较好的润肺效果;

3、山药:山药味甘,性平,归脾经、肺经、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾的功效,适当食用可以缓解肺虚咳喘的症状,也有一定润肺效果;

4、百合:百合性微寒,归肺经,具有清心安神、养阴润肺的功效,适当食用可以起到滋润肺脏的作用;

5、枇杷:枇杷味甘、酸,性凉,归脾经、肺经,具有润肺止渴、下气的功效,通常用于调理肺痿咯血、燥渴等症状;

6、甘蔗:甘蔗味甘,性寒,归肺经、脾经、胃经,具有润肺和中、清热生津的功效,对于缓解虚热咳嗽、烦热消渴、大便燥结等,具有一定作用。