莲藕是我们生活中最常见的蔬菜之一,口感清脆而甜,能够健脾开胃,清热解毒。虽说莲藕大家都吃过,但是你知道怎么做才好吃吗?今天就来分享几种简单又好吃的做法给大家!
第二种:糖醋藕条。
食材:莲藕2节、面粉、米醋、番茄酱、白砂糖、白芝麻、食盐、食用油、水。莲藕清洗干净,削皮,切成条状。
在锅里倒油,量要稍微多一些,开火烧热。取适量面粉、水、食盐于同一个碗中,搅拌均匀,调成面糊。把莲藕条均匀裹上面糊,放入油锅中炸制,炸至表面金黄,就可以捞出锅,控油晾凉。锅里留少量油,加入白芝麻、白砂糖、番茄酱、米醋,炒成糊状。
放入炸好的藕条,快速翻炒均匀,盛出锅。炸好的藕条和糖醋汁混合要快,翻炒均匀就立刻盛出锅,防止莲藕条和藕条外边的面粉分离。