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莲藕排骨汤的功效

莲藕排骨汤的功效

莲藕排骨汤可以起到滋阴补肾,还有清热凉血的功效,并且可以达到减肥的作用。

莲藕中含有蛋白质和多种微量元素,并有维生素成分,但脾胃虚寒的患者不可以吃,烹饪的时候不要用铁器,避免出现变黑现象,排骨中有骨胶原和骨黏蛋白以及大量的磷酸钙,和莲藕搭配有利于营养成分的提高。