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气血不足怎么办

气血不足怎么办

气血不足可通过药物、非药物等进行调理,具体如下:

1、药物调理:典型药物为八珍汤,由补气的四君子汤和补血的四物汤混合产生,为补气血最基本药方。

应根据不同部位气血不足,采取不同侧重点的药物,如人参健脾丸可能对脾气不足更好,人参归脾丸可能对脾血不足有更好的补益作用;

2、非药物调理:如针灸、艾灸均起到较好补益气血作用,如针刺足三里、脾俞等,均可调理人体脾胃,使气血旺盛。

艾灸足三里、关元、肾俞、气海,对补益人体气、血也具有一定治疗作用;

3、其他方法:注意合理饮食,防止损伤脾胃,保持脾正常生气血,对气血不足较为有益。