Simone
枸杞子的功效和功效很多,自古就是上等的补品。无论是男人还是女人,吃枸杞子都会有意想不到的效果。
枸杞子具有壮阳、延缓衰老的作用,可以提高人的容貌。枸杞子具有预防多种疾病的功效,如高血压、高血脂等。
枸杞子属干性成熟果实,分布于华北、西北等地。枸杞子具有降低血糖、抗脂肪肝等功效,具有补肝补肾的作用。
枸杞子在夏秋两季成熟,属于旺季。枸杞子具有多种保健功效,深受人们喜爱,同时也是卫生部批准的药食两用品。
不过大家虽然知道是保健品,却不知道具体的药效,常常盲目服用。
那枸杞子的功效和作用有什么呢?
一、减缓衰老
枸杞子自古以来就是滋补养人的上品,具有延缓衰老的作用。
枸杞的营养价值非常丰富,维生素C比橙子高,胡萝卜素比胡萝卜更高,甚至比牛排的含铁量更高。
二、提高机体的抗病能力
枸杞子中含有大量枸杞多糖,这是一种水溶性抗裂成分,由葡萄糖、半乳糖等单糖组成,活性特别高,易被人体吸收利用。
枸杞子具有增强人体免疫功能的作用,食用后其抗病能力明显提高。
三、高血压防治
枸杞子含有多种营养成分,如天然果胶、维生素e、枸杞多糖等,经人体吸收后,可净化血管壁上的胆固醇和甘油三脂。
枸杞子还能预防高血压、高血脂,还能降低冠心病的发病率。
四、大脑保护
枸杞子具有保护大脑的作用,它具有穿越血脑屏障的作用,能保护人类大脑的神经,避免氧化质对大脑神经和脑组织的损害。
枸杞子具有改善大脑功能,促进智力发展的作用,增强记忆能力。
五、心脏的保护
枸杞子具有清肝明目的功效,对人的心脏也有明显的保护作用。
枸杞子的营养成分主要有谷氨酸、天门冬氨酸等,对人体心脏有预防心肌缺血、心梗的作用。
六、减肥效果
枸杞子具有调节人体能量代谢的作用,对于某些病态减肥患者食用后也能起到一定的效果。
在吃饭前喝一杯枸杞茶,能有效降低脂肪含量。
