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老年人如何预防阿尔茨海默氏症

老年人如何预防阿尔茨海默氏症

阿尔茨海默氏症一般是指的阿尔茨海默病,老年人可以通过保持积极乐观的生活态度,同时多与他人交流、多动脑等方法来预防阿尔茨海默病的发生。

阿尔茨海默病是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病,主要发生于老年人群,患病率一般在3%~7%左右,患病后患者主要表现为记忆减退,语言障碍,还可能导致某些行为改变等,病情严重时可表现为完全依赖照护者,严重记忆力丧失,日常生活不能自理,大小便失禁,肢体僵直,最终昏迷一般死于感染等并发症。

因此阿尔茨海默病的预防很重要,平时保持积极乐观的生活态度,不要长期处在紧张的精神状态,同时多参加社区活动以及多跟朋友和家人进行交流,也需要多做益智的游戏,比如经常打牌或者下棋等来预防阿尔茨海默病的发生。

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