坐月子期间可以吃西瓜，在孕期妈妈处于水钠潴留的状态，身体里的血容量也就是所含的水分是比非孕期多10%，等到生产完了之后身体里的水分需要排出来，排的时候有两种方式，一个是通过解小便、排尿的形式出来，另外一个是通过出汗，以排汗的形式排出来。
西瓜是有利尿作用的水果，吃了西瓜之后能够促进排尿，所以西瓜对于坐月子的妈妈来说是一个比较好的食品。
但是因为坐月子期间妈妈的身体比较虚弱，脾胃也比较虚弱，吃西瓜的时候需要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜，需要把西瓜在室内晾成室温再吃，以免拉肚子。
坐月子可以吃西瓜吗
Simone
发布于 2024-06-23 09:52:51
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