Simone
瘦咬肌并没有最有效的方法。
瘦咬肌可以选择按摩、注射肉毒素、手术治疗等方式，也可以进一步的诊断治疗。
1、按摩：瘦咬肌在平时的时候可以适当对局部进行按摩，在按摩的过程中能够促进血液循环，也有助于起到辅助受咬肌的效果，但是需要长时间的坚持。
2、注射肉毒素：肉毒素在注射之后能够阻断肌肉与神经间的营养传导时，咬肌产生废用性萎缩，一般在注射两周之后效果比较明显，可以达到较好的瘦咬肌效果。
3、手术治疗：如果单侧或者是两侧的咬肌比较肥大，有可能会影响到美观度，建议到正规医院通过手术切除咬肌的方式治疗，从而可以达到瘦咬肌的效果。
除此之外，也可以选择中医等方式治疗，能够达到较好的效果。
