如何自制祛斑面膜

导读：如何自制祛斑面膜？光滑白皙的皮肤是女人们所期待的，而色斑就经常困扰着女性朋友。那么如何自制祛斑面膜？下面为您介绍。

一、如何自制祛斑面膜

1、自制酸奶燕麦祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦。

做法：

（1）首先准备一个小碗，用一个勺子舀两勺酸奶，一勺燕麦，调匀；

（2）将调制好的酸奶燕麦面膜均匀的敷于脸上；

（3）约二十分钟后就可以用温水洗净了。

效果：酸奶中含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤中的老旧角质细胞，抑制并祛除色斑。

而且酸奶和燕麦片中都含有维生素e等活性物质，这些物质对皮肤也有祛斑美白的作用。

2、自制蜂蜜鸡蛋祛斑面膜

材料：蜂蜜、鸡蛋。

做法：

（1）首先打开鸡蛋，只取鸡蛋清；

（2）将鸡蛋清搅拌起泡，加入蜂蜜调匀；

（3）将调好的蜂蜜鸡蛋面膜敷于面部；

（4）二十分钟以后用温水清洗干净即可。

效果：蜂蜜鸡蛋不仅祛斑效果非常迅速，还可以滋润、紧致肌肤、缩小毛孔、祛除脸部皱纹。

3、自制芦荟蜂蜜祛斑面膜

材料：新鲜芦荟、蜂蜜、面粉。

做法：

（1）先将一片芦荟洗净捣烂，取芦荟汁；

（2）再往芦荟汁里倒入蜂蜜和适量面粉，调成膏状；

（3）将面膜均匀的铺在脸上，20分钟后温水洗净。

效果：芦荟中含有氨基酸、有机酸、芦荟辛等成分，可以有效抑制酪氨酸酶的活性，抑制色素沉淀，防止黑色素产生。加上蜂蜜的滋润护肤效果，用这款面膜有美白祛斑效果。

4、自制蜂蜜番茄祛斑面膜

材料：番茄、蜂蜜、面粉。

做法：

（1）首先把番茄捣烂，取番茄汁；

（2）将蜂蜜和面粉倒入番茄汁内一起搅拌至膏状；

（3）将面膜敷于脸部，保持20-30分钟即可洗掉。

效果：蜂蜜番茄面膜可以滋润肌肤，让肌肤更加白嫩、柔软。如果长期使用此款自制面膜，可以祛斑除皱、治疗皮肤痤疮。

5、自制淘米水珍珠粉祛斑面膜

材料：珍珠粉、淘米水。

做法：

（1）将淘米后的水留下；

（2）在淘米水中加入珍珠粉，直至面膜调成糊状；

（3）将面膜敷在脸上，十五分钟后清洗干净。

效果：珍珠粉美白淡斑的效果非常好，而淘米水中含有植物酵素，有抗氧化、延缓衰老的作用。

6、自制玫瑰核桃祛斑面膜

材料：干玫瑰花瓣、核桃仁、面粉。

做法：

（1）要先将核桃仁打成粉，然后加入适量面粉；

（2）在核桃粉中加入少量水调成糊，再放入玫瑰花瓣；

（3）将面糊和花瓣一起放在小火上煮片刻，自制玫瑰花瓣变软，面糊被染成粉红色；

（4）将煮好的面膜放凉，再敷于面部，三十分钟后洗干净。

效果：玫瑰有活血的作用，可以抑制皮肤黑色素的产生。而核桃仁也可以去除淤血、消炎抗过敏、抑制黑色素沉淀，有淡化斑点的效果。所以此款自制面膜祛斑效果更佳。

7、自制蜂蜜玫瑰祛斑面膜

材料：蜂蜜、玫瑰精油、燕麦粉。

做法：

（1）将蜂蜜和燕麦粉调成糊状；

（2）在面糊中滴入玫瑰精油，调匀；

（3）洁面后将面膜敷于脸上，三十分钟后温水洗净。

效果：此款自制面膜可以去除面部黑斑，抑制黑色素的产生，还可以延缓衰老，保持皮肤亮丽。

8、自制胡萝卜甘油祛斑面膜

材料：胡萝卜、甘油、面膜纸。

做法：

（1）先把胡萝卜洗净榨汁，将甘油滴入几滴到胡萝卜中；

（2）拿一张面膜纸浸入胡萝卜汁中；

（3）面膜纸浸湿后取出敷于脸上；

（4）二十分钟后摘下，用温水洗脸。

效果：这款自制面膜可以预防肌肤粗糙，淡化色斑。

9、自制冬瓜祛斑面膜

材料：冬瓜。

做法：

（1）首先将冬瓜洗净、去皮；

（2）把冬瓜放进搅拌机里打成冬瓜泥；

（3）将冬瓜泥敷在脸上，二十分钟后即可洗干净。

效果：自制冬瓜面膜可以清洁皮肤，去除毛孔里的脏东西，淡化色斑，改善暗沉肤色。

二、祛斑的食物

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。

含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。

柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

3、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

4、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

5、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。