罗圈腿被称为O型腿,也被称为膝内翻,指在自然站立的转台下,膝盖无法正常靠拢的现象,形态上想一个O字,所以被称为O型腿。
罗圈腿一般是由于一些不正确的姿势导致,基本上都是后天因素导致的腿部骨骼出现缺陷导致的疾病。
一、罗圈腿遗传吗?
在目前来说并没有发现罗圈腿的遗传依据,因为罗圈腿的遗传现象并不明显,无法找到他的遗传因素,所以目前来看罗圈腿的导致因素和后天因素的关系比较大。
一些从出生就有罗圈腿的人,可能不是遗传,而是由于胎儿在子宫内的姿势不对,导致在发育过程中发育成了罗圈腿,着也是后天因素导致,并没有发现导致罗圈腿遗传的基因。
二、罗圈腿的矫正方法:
1、很都不正确的走姿会导致罗圈腿,所以要治疗罗圈腿首先要调整自己不正确的走姿,可能刚开始的时候不习惯,但是坚持一段时间之后就比较自然了。
2、很多人都处于坐立的姿态,所以在坐着的时候尽可能的加紧双腿,夹紧双腿不仅能矫正罗圈腿,长期坚持还具有瘦大腿的功效。
3、每天做几分钟下蹲的动作,可以矫正罗圈腿,双腿自然站立,脚分开与肩同宽,膝盖和脚稍微内扣,然后做下蹲的动作,不要完全蹲下,每天坚持,可以锻炼小腿内侧的肌肉,长期可以矫正罗圈腿,而且还可以瘦小腿。