卡路里表可以作为运动和饮食的参照，能有效的调节机体的能量摄入，以防止营养不良，尤其针对于想要减肥以及肥胖的患者，卡路里表显得尤其重要，严格的控制食物摄入量有助于机体维持正常的功能状态，而不至于损伤机体内分泌系统，有助于科学的饮食和减肥。
针对于一些健身人员，卡路里表可为提供有效的食谱能量参照表。
卡路里表的作用
Simone
发布于 2024-05-26 23:53:00
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