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甜橙精油的功效与用法

甜橙精油的功效与用法

大家对精油还是比较熟悉的,在我们的生活当中,有很多种类的精油,其中甜橙精油就是一种深受人们喜欢的精油,其独特的气味会让我们觉得特别的舒服,并且甜橙精油使用的范围也比较广,可以作为美容护理的产品,对平衡皮肤的酸碱度有很多的帮助,也可以用来预防感冒和舒缓心里的压力。

1、美容方面:精油对皮肤有保湿效果,而且能平衡皮肤的酸碱度,帮助胶原的形成,具有保湿、补水美白,淡化细纹等功效。

2、身体方面:能够用来预防感冒,对于身体组织有良好的修复功效,能够促进发汗,从而帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有些许帮助。

还可以来刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。

3、心理方面:甜橙精油是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着淡淡橙香味的甜橙精油,可以平缓神经,减压,保持身心愉悦,增进活力。

并且在驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠上面有着一定的作用。

使用方法1、美容/按摩使用:用于面部美容,需要使用基础油,将精油稀释至1%~3%以下,最好的使用时间是在晚间洁面后。

用3~5滴稀释后的精油,均匀涂抹,轻轻按摩至吸收。

使用后,如果感到油腻,可以使用温热的毛巾敷一下,来促进精油的吸收,并缓解油腻现象。

2、身体/按摩使用:用于身体按摩时,需要先使用基础油,将精油稀释至1%~5%以下,清洁身体后,最好由专业的芳疗师,遵循芳疗手法,依照程序进行按摩。

3、心理/香薰使用:配合扩香仪使用,结合放松舒缓的音乐,品味清新的花草果茶,放松身心进行冥想,放下尘世烦恼,让心境自由飞扬,给自己一个重生的感觉。