苦丁茶一般情况下不能减肥。
苦丁茶具有一定的清热、助消化效果,而且苦丁茶对于消除口臭也有不错的效果,因为苦丁茶里面含有茶多酚,能够改善患者口臭的情况。平时适当的喝一些苦丁茶,可以加速肠胃蠕动,有利于缓解便秘的症状。虽然苦丁茶的作用比较多,但是却没有减肥的效果。
患者身体比较肥胖,主要是由于平时喜欢吃一些高热量的食物,导致这些热量囤积在体内,不能够被完全消耗,就会转化为脂肪,导致患者肥胖。
所以想要减肥的患者,平时一定要注意个人饮食,不能够吃一些高脂肪、高热量的食物。另外减肥的时候还需要多参加一些体育运动锻炼,比如跑步、跳操,这样才能够达到减肥的目的。
减肥的时候需要注意要科学减肥,不能够节食减肥,节食减肥容易导致患者出现营养不良的情况。
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