人体运动系统由骨骼、关节和骨骼肌三种器官组成。
1、骨骼:
人的骨骼能够保护内部器官,支撑软组织,是人体运动系统不可缺少的器官,主要由骨组织、软骨组织、骨膜和骨髓组成。
2、关节:
关节是由关节囊、关节面以及关节腔三部分组合而成的一种器官,人体内的关节一般有髋关节、膝关节、肘关节、踝关节等,能够促进人体的活动,促使骨骼发生运动,对人体也有一定的保护作用。
3、骨骼肌:
是由骨骼肌细胞组成,多分布于躯体、四肢、胸腹部和面部等部位,能够带动骨骼、关节活动,在关节活动中发挥重要作用。
人体运动系统是在神经系统支配下完成各项运动和动作,运动系统具有运动、支持和保护的作用,进行运动时应注意掌握好运动的速度,避免速度过快,以免对人体造成损伤。