Simone
脚底板疼首先考虑与慢性劳损有关，比如最近一段时间走路比较多，过度的局部刺激就会导致脚底板出现疼痛症状，通常通过注意休息，减少对局部的刺激，用热水泡脚等就可以缓解。
如果症状比较明显，则考虑与拇外翻、足部囊肿、足底筋膜炎等疾病有关，应该根据不同的病因选择适合的治疗方式。
1、拇外翻：拇外翻可以导致脚底板出现疼痛，通常表现为第2-5足趾后方足底疼痛，可伴有老茧形成。
早期可以选择保守治疗，通常让病人赤脚在沙土地上行走，锻炼足部肌肉力量，也可以加用分趾垫进行矫正。
拇外翻的病人要穿宽松的鞋，避免穿高跟鞋，减少对局部的刺激。对于症状严重的病人，要积极进行软组织松解术和截骨矫形术；
2、足部囊肿：由于局部组织的退变或长期局部过度受到刺激，就会引起结缔组织增生，产生无菌性炎症，存在有大量的炎性渗出导致足部囊肿形成，从而引起脚底板出现疼痛症状。
通常可以用空针进行穿刺抽液，然后注射糖皮质激素，对于通过保守治疗无效的病人，要积极进行手术切除囊肿，切除的标本需要送病理检查；
3、足底筋膜炎：长时间过度劳累或损伤，就会引起局部筋膜产生无菌性炎症，导致脚底板疼的症状，按压时疼痛比较剧烈。
此类病人需要少走路，减少对局部的刺激，坚持每天热水泡脚，必要时口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊等，但是这些药物存在胃肠道刺激作用，应尽量饭后服用，减少对胃肠道的刺激；
4、痛风：长时间大量摄入含有过多嘌呤的食物，可引起尿酸升高，尿酸结晶就会沉积于局部关节，从而导致脚底板出现明显疼痛，并且伴随有肿胀。
需要口服非甾体类消炎镇痛药物和降酸药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、秋水仙碱片等，并禁忌食用动物内脏、豆类、海鲜、啤酒等食物；
5、骨折：足部受到外力作用引起骨连续性，或者完整性发生中断，也会导致脚底板出现明显疼痛，并且伴随有肿胀、淤血等症状，拍X线光片就可以明确诊断。
对于骨折对位对线比较好的情况可以打石膏进行固定，而对于移位比较严重的病人，要行切开复位内固定手术治疗。
