Simone
孕妇能吃杨梅可以，但是不可过量。杨梅中含有多种对人体有好处的成分，比如丰富的维生素、多种氨基酸、矿物质。除此之外，杨梅中含量丰富的柠檬酸、草酸、乳酸还能帮助孕妇促进消化，缓解孕吐。注意事项：
①不宜过量。杨梅味道较酸，吃多了会肠胃不适，牙痛。杨梅温热，食用过多会令人身体上火，所以孕妇不能多吃，一次吃十几颗为宜。
②新鲜最佳。杨梅不宜储存，容易腐烂，食用不新鲜的杨梅容易拉肚子。
③清洗注意。一定要清洗干净，用淡盐水浸泡10分钟之后再吃。
④血糖高的孕妇不宜食用。杨梅的含糖量很高，一次性吃太多杨梅会造成血糖升高，不好控制。
⑤口腔溃疡的孕妇不宜食用，否则会加重病情。
