Simone
女性在月经期间可以吃适量巧克力，因为巧克力有助于血液中抗氧化物成分的增加，有利于减轻不适症状，然而吃过多巧克力会使机体精神放松出现失眠。
巧克力中含有儿茶酚，能够使经期出现烦躁或者乳房疼痛、腹痛等症状。对于易发胖的女性，巧克力属于高热量食物，在月经期间吃巧克力容易造成肥胖。
尤其是患有糖尿病女性坚决不能够吃巧克力，以免使血糖升高。甚至一些女性在月经期吃过多巧克力后导致鼻黏膜干燥、口干，容易出现鼻黏膜出血症状。
建议月经期女性多喝热水，有助于身体的新陈代谢，同时注意保暖，避免受凉，保持充足的休息。
