Simone
献血，一般指无偿献血。无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下，采供血机构会向献血者给予必要的纪念品，表示感谢。那么，经期可以献血吗？接下来就为大家解答这个问题。
经期可以献血吗
一般来说，经期是不可以献血的。因为女性月经期间机体处于比较虚弱的状态，且容易出现生理期贫血的现象。而月经期间献血，则会加重贫血的症状，且献血后容易出现恶心、乏力、头晕等贫血的现象。同时，也会导致抵抗力低下，还会影响人体的内分泌系统。
此外，有规定女性月经前后3天、妊娠期、流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者，则是不可以献血的。
因此，建议经期应注意多休息，多吃些含铁量高的食物，以补充血量，以免身体受损。
知识拓展：献血后注意事项
1、注意饮食
献血后要多补充含铁量高的食物，摄取蛋白质以及维生素等；而含有优质蛋白质较多的食物，如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等；含铁较多的食物，如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。
此外，还要多补充维生素B12及叶酸，能够帮助身体恢复。
2、注意休息
献血后的1~2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。并且献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程。此外，还应少看书、电视、上网等。
3、注意保护针口
献血后一定要注意不要让针口碰水，避免感染。
献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，短期内也不能让伤口碰水。此外，献血后还应增加饮水量，以补充流失的体液。
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