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经期可以献血吗

经期可以献血吗

献血,一般指无偿献血。无偿献血是指为拯救他人生命,志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业,而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下,采供血机构会向献血者给予必要的纪念品,表示感谢。那么,经期可以献血吗?接下来就为大家解答这个问题。

经期可以献血吗

一般来说,经期是不可以献血的。因为女性月经期间机体处于比较虚弱的状态,且容易出现生理期贫血的现象。而月经期间献血,则会加重贫血的症状,且献血后容易出现恶心、乏力、头晕等贫血的现象。同时,也会导致抵抗力低下,还会影响人体的内分泌系统。

此外,有规定女性月经前后3天、妊娠期、流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者,则是不可以献血的。

因此,建议经期应注意多休息,多吃些含铁量高的食物,以补充血量,以免身体受损。

知识拓展:献血后注意事项

1、注意饮食

献血后要多补充含铁量高的食物,摄取蛋白质以及维生素等;而含有优质蛋白质较多的食物,如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等;含铁较多的食物,如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。

此外,还要多补充维生素B12及叶酸,能够帮助身体恢复。

2、注意休息

献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。并且献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程。此外,还应少看书、电视、上网等。

3、注意保护针口

献血后一定要注意不要让针口碰水,避免感染。

献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,短期内也不能让伤口碰水。此外,献血后还应增加饮水量,以补充流失的体液。

以上就是关于经期可以献血吗的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。