Simone
哺乳期是妇女的一个特殊时期，关系到自身和宝宝两个人的健康问题，此时如果上火了尽量不要使用药物来治疗，最好是先通过生活和饮食来调理，因为祛火药物多数性质寒凉，哺乳期用药会影响到宝宝，有可能会引起宝宝腹痛、腹泻等，可以用以下方法来处理：
1、喝降火凉茶，如金银花茶、菊花茶、绿茶、麦冬、百合等泡茶，能够起到降火的作用，但不能喝太多，避免引起胃部不适。
2、喝蔬菜汁，选用黄瓜、苦瓜、胡萝卜等几种食材榨汁饮用降火为好。
3、多喝水，保证人体水液供应，多喝水利小便，通过小便也能排出火气。
4、生活规律，生活中要早睡早起，不要熬夜，熬夜会导致身体的生物钟的紊乱，导致自己的内分泌失调，这也是造成上火的原因之一。
5、合理饮食，饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激食物，牛奶也不要多喝，要养成定时大便的习惯，及时排出毒素。
6、运动调理，不要久坐，适当活动。
综上所述，哺乳期出现上火应在医生指导下进行合理调理，具体方法需由医生指导，不可自行盲目乱用，以免影响婴儿身体状况。
