Simone
坐月子能洗头。产后从胎盘娩出到产妇身体除乳腺外恢复至正常未怀孕的状态，一般需要6周，在这个阶段医学上称为产褥期，也就是民间俗称的坐月子。
民间习俗认为在这期间不能洗澡、洗头，也不能开空调，因为担心产妇受凉而影响身体的恢复。但其并没有科学依据，只要注意环境温度适宜，洗浴后及时擦干、吹干，通常不会出现异常情况，反而有利于产妇的恢复。
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，会耗损体力，因此需要一段时间的休养，帮助身心恢复健康。产妇产后出汗多、阴道有恶露排出、乳房有溢乳，这个时期应该比平时更注意个人卫生。
洗头后可增加产妇个人的舒适度，对预防感染有利。如果正常分娩没有并发症，产妇自己感觉健康情况允许，则产后可以洗头。但需避免洗头的环境温度过低，以24-26℃为宜，洗头水的温度应控制在38-42℃。
建议洗头最好由家属帮助，避免产妇自行洗头时长时间弯腰，加重腰酸的不适症状。而且洗头的时间也不宜过长，以20分钟左右为宜，最长不应超过30分钟。
