Simone
经常便秘的患者可在医生指导下进行生活调理，如改善饮食习惯、改善排便习惯等。若效果不显著，或症状逐渐加重，还可遵医嘱选择药物调理、手术治疗等方式。
一、生活调理：
1、改善饮食习惯：
日常饮食上应增加粗纤维食物的摄入，如玉米、燕麦、芹菜等，粗纤维食物可以促进肠道的蠕动，帮助改善排便困难的情况。同时要增加饮水量，使粪便的含水量增加，从而帮助排便。此外还可以食用新鲜的蔬菜、水果，如空心菜、冬瓜等，帮助胃肠蠕动，改善排便状况。
2、改善排便习惯：
建议患者养成在早晨起床后或餐后两小时进行排便的习惯，这个时间点肠蠕动较为活跃。同时排便时应将注意力集中，减少看手机、读书等事物的干扰。
二、药物调理：
1、泻剂：
通常可遵医嘱使用溶剂型泻剂，如可溶性纤维素胶体果胶铋以及不可溶性纤维素交联羧甲基纤维素钠，也可使用润滑性泻剂，如开塞露。盐类泻剂包括硫酸镁注射液等，渗透性泻剂包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等，刺激性泻剂包括蓖麻油等，这些药物可以帮助患者排便，缓解患者便秘的情况。其中盐类泻剂的副作用较大，临床慎用，刺激性泻剂的药效较强烈，不适合长期使用。
2、促胃肠动力药物：
主要包括枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，可以促进胃肠蠕动，从而缓解患者排便困难的情况。
3、微生态制剂：
主要包括双歧杆菌三联活菌散，通过调节患者胃肠道内的菌群平衡，增加胃肠道蠕动，从而帮助患者排便，解决排便困难引起的不适。
三、手术治疗：
如果患者是由于痔、肠粘连、结肠癌等疾病引起的排便不通畅，还需要在医生的指导下选择进行手术治疗，包括血栓性外痔摘除术、分离粘连肠管以及切除癌变组织等，进行手术后由于排便困难引起的不适症状就会有所缓解。
如果患者存在经常便秘的情况，建议及时到医院消化内科或肛肠科就诊，完善触诊、叩诊、消化道造影等检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。
