可乐是一种酸性饮料,含有大量的碳酸及糖分,少量饮用,并注意口腔清洁、护理,通常不会对人体产生危害。
若过量饮用可乐,则存在易引发龋齿、肥胖、骨质疏松、发育延缓等危害。
1、龋齿:喝可乐可能会腐蚀牙齿并留下糖分,诱发牙菌斑,久而久之会对牙齿造成巨大破坏,导致牙齿变黄,引发龋齿;
2、肥胖:可乐含糖量较高,过量饮用可乐导致人体摄入过多糖分,易引起肥胖,并增加高血糖、高血压和高血脂的风险。
肥胖会使心脏承受更大的压力,因此容易增加患心脏病的风险,危害身体健康;
3、骨质疏松:可乐在生产过程中添加了许多添加剂,甚至具有腐蚀性的物质磷酸也在其中,可导致骨骼中的钙逐渐丢失,易使人体出现骨质疏松、腰膝酸软、腰腿痛等症状;
4、发育延缓:处于成长阶段的青少年,饮用过多的可乐,可能会因为磷酸而出现长不高、发育延缓等现象;
5、影响机体代谢、消化:零卡路里的可乐使用甜味剂代替糖来减少可乐中的糖含量,但甜味剂是一种化学物质,过量摄入仍然可对人体的新陈代谢和消化产生影响。