Simone
多数情况下吃橙子并不会导致上火，不过在平日里也不应吃太多橙子，避免因不当摄入量，而使得胃部、肝脏等器官遭到损害，不利于个人健康。
中医方面来看，橙子的口感偏酸，药性偏凉，入肺、胃经，能直接吃，也能用盐腌制或煎汤后口服，包含护养脾胃、疏通胸腔内的闭塞之气，以及醒酒、解鱼蟹中毒等效果，能减轻呕吐、胸部憋闷感、醉酒等异常现象。
上火常为过量进食刺激性食品、总处于悲伤情绪、周边温度过高等情况所致，可使得阴阳失衡，可出现便秘、眼睛发红、失眠、牙齿肿痛等现象。
橙子性质偏凉，单纯吃橙子一般不会引发上火现象，且吃橙子也并非上火诱因，相反适量吃橙子还能辅助减轻上火表现。
但不应过量吃橙子，以免让胃部、肝脏负担变大，干扰脾胃运化以及肝脏代谢功能，继发胃疼、拉肚子、皮肤泛黄等不适反应，脾胃虚寒或有胃病等人群，更应少摄入橙子。
橙子内包含维生素、磷等物质，适量吃能为个人提供营养，其中的水分还能减轻口干、口渴等现象。
橙子不是药物，没有治疗疾病效果，患病人群还需就医诊治。
日常多喝温水，少摄入麻椒、浓茶、肥肉等刺激性大的食品。
上火患者还应少进食羊肉、辣椒等偏热性的食物，可配合医生吃黄连上清片、牛黄解毒片等药物改善病情。
