Simone
肌筋膜炎大约1-2个星期能好，但是恢复的时间一般与多种因素有关，比如症状轻重、治疗情况、日常护理的情况等，也有可能会需要更长的时间。
肌筋膜炎病因尚不明确，可能与慢性劳损、外伤、受凉等因素有关。肌筋膜炎的轻重程度不同，在治疗期间个人对药物的敏感程度不同以及日常护理情况等的不同，所以恢复的快慢速度有一定的偏差。如果炎症比较轻微，比如仅有轻微的肌肉疼痛、牵涉痛，还不影响日常活动，经过休息、按摩等，疼痛即可减轻，可能会在1个星期左右逐渐好转。
但是如果炎症比较严重，已经导致活动受限，存在痛性硬结等情况，或者对治疗药物不敏感时，好转的速度会减慢，可能需要2个星期左右，也不排除需要更长时间的可能性。另外，如果日常不注意保暖，也不遵医嘱使用药物治疗，日常护理不佳也可能会延长好转的时间。
肌筋膜炎患者需要适当活动，加快局部血液循环，对炎症的吸收能够起到促进作用，但是需要避免剧烈运动，否则会导致局部受到刺激，可能会伴有疼痛等症状的加重。如果临床症状比较严重的情况下，需要遵医嘱内服消炎止痛类的药物治疗，比如布洛芬胶囊等，有助于症状的改善。
