Simone
优益c孕妇是可以喝的，可以促进肠胃蠕动，补充身体的微量元素。
一、优益c孕妇能喝吗?
1、孕妇可以喝优益c，优益c是一种含有益生菌的酸奶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
正常怀孕期间，孕妇每个系统的生理都会发生变化。消化系统便秘在孕期很常见。
怀孕期间，平滑肌松弛，胃肠蠕动减弱，排空时间延长，食物残渣在肠内停留时间较长，容易出现上腹部饱胀和便秘。
2、优益多添加的活菌可以促进肠道活动。
但是，不管是什么好东西，都要适量食用，对身体健康有益。
要缓解便秘，要多喝水，适量运动，饮食清淡，适合消化和营养平衡，养成定时排便的习惯，适量水果蔬菜。
二、孕妇需要喝哪些营养品？
1、怀孕期间，你的身体对营养的需求也会增加。
如果饮食不能满足需求，就要适当摄取一些孕妇营养，补充重要的矿物质(如钙、铁等。
)和孕期容易缺乏的维生素。
市面上有一些针对孕妇的营养品，如人参、桂圆等，并不是以补充蛋白质、维生素为主，而是以补益气血为目的。
2、补充叶酸在孕早期，可以吃含叶酸的复合维生素，如爱乐维、斯利安等。
补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，而且含有丰富的维生素和微量元素，可以补充维生素和微量元素。
3、孕早期可以吃DHA。
DHA是胚胎脑发育的重要营养素，可以促进胚胎脑的发育，妊娠中晚期需要补钙补铁，钙片常用来补钙，比如补钙。
综上所述，孕妇通常是可以喝优益c，平时还可以多吃一些富含维生素的果蔬。
