Simone
进入孕中期，胎儿生长得比较迅速，胎儿生长所需的营养都是来自于母亲，再加上目前自身的需要，孕妇很容易缺钙，医院以及大药房售卖的钙片都是可以服用的，可以适当的补充钙剂，同时在饮食上注意调理，多吃含钙的食物，比如虾皮，动物肝脏，一些粗粮，要多晒太阳，促进钙质吸收。
还有5个月的孕妇是可以吃益力健妈妈钙片的，能够补充孕产妇体内的钙，在怀孕的中期和晚期孕妇每天需要钙的剂量是1000毫克左右，在怀孕期孕妇和孩子需要钙的剂量也是非常多的，需要进行积极的补充，饮食方面也要多吃一些含钙比较高的食物，比如各种海产品，虾皮牛奶鸡蛋等。
