Simone
核心提示: 脑血栓是一种心脑血管疾病，这种疾病往往是由于患者的长期饮食不注意造成的，所以患上了脑血栓除了正规的治疗以外，还特别需要注意自己的饮食，饮食不当是会加重脑血栓的。
脑栓塞是老年朋友常见的一种疾病，它对日常生活会造成很大影响。临床上治疗脑栓塞的方法有很多，患者要根据病情的需要来选择合适的治疗方法。那么脑栓塞在饮食上需要注意什么呢?
1、戒烟、慎酒，适量喝茶。
2、低钠盐饮食，限制食盐可降低血压，一般每日食盐摄入量2-5g为宜;
3、所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。
4、具有降血压作用的食物有：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有：山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。
5、注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。
6、选用含膳食纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等，可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利。
7、限制脂肪、胆固醇。
膳食脂肪不超过40-50g/d，可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入，膳食胆固醇不应超过300mg/d。
8、适量蛋白质。应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生物价优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。
大豆蛋白可防止脑卒中的发生，宜多食用。
9、限制总热能，适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。
在日常生活中，最容易引起的就是酗酒，酒精会使得我们血管的调节功能出现一定的障碍，会使我们的脑血管病出现高发。
第二个就是不规律的睡眠，很多中老年的患者可能喜欢晚间看电视或者是熬夜，熬夜会使得我们的内分泌系统出现紊乱，血液粘稠度会有不同程度的增加，无意中增加了出现缺血性脑血管疾病的几率。
第三个就是患者的饮食结构，更多的人因为行动少了，更有时间去关注饮食，而使得我们摄食的食物过多，也会导致脑血管病高发，这三个方面可能都是需要注意的。
