Simone
避免熬夜，失眠，保持愉悦的心情和充足的睡眠，适当的进行功能锻炼，还有就是可以服用一些抗凝健脑改善血液循环的药物，对于预防脑血栓疾病也是非常有利的，如果出现临床症状，如头痛，头晕，肢体麻木，偏瘫等情况，要及时就医，以免耽误病情。
脑血栓是指由于各种原因而导致的脑血管痉挛，脑组织缺血，缺氧而引起的一系列临床症状，在临床上常常合并有高血压，糖尿病，高血脂，动脉粥样硬化等基础疾病，在预防方面，首先要控制好患者的血糖，血压，血脂的情况，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
患者可以吃瘦肉，如牛肉羊肉猪肉，鸡蛋，牛奶等增加优质蛋白质，使身体的抵抗力增加。
患有盆腔炎时要科学均衡膳食，能够增加身体的抵抗力，使盆腔炎症能够及时的好转或者痊愈。
每天保证热量供应，多吃新鲜的蔬菜和适量的水果，补充维生素和矿物质，促进身体的新陈代谢。还要吃一些含有膳食纤维较高的食物，这样能够保持大便通畅。
脑血栓形成最常见的原因有以下几点：
第一、高血压，高血压是脑血栓形成很重要的危险因素。
第二、糖尿病，糖尿病也是脑血栓形成独立的危险因素。糖尿病的患者不仅可以引起大动脉的粥样硬化，也可以引起微小血管的病变，促进脑血栓的形成。
第三、既往有冠心病、房颤或者风心病，以及心脏瓣膜手术以后，或者急性心肌梗塞以后，容易在心房形成血栓，血栓脱落以后也容易引起脑栓塞，也是脑血栓形成的很重要危险因素，肥胖和高脂血症也是脑血栓形成的危险因素。
对于年轻的女性患者，如果长期口服避孕药物可以引起血黏度增高，也是脑血栓形成的危险因素。
