Simone
在我们身边，会遇到有人换了脑血栓，脑血栓对人的影响非常大，那么，脑血栓要注意什么呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。脑血栓要注意什么?注意事项
一：适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。注意事项
二：保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。注意事项
三：要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。注意事项
四：平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
以上我们为大家介绍了关于脑血栓注意事项的内容，希望能给大家带来帮助。
大家在日常生活中一旦发现疾病的症状，一定要马上到相关医院确诊，以免耽误治疗。扩展阅读：得脑血栓的病因
1、血压下降：血压下降就会使血流速度缓慢，那么血液中的固体成分就会容易沉积在血管壁形成血栓。所以控制血压对预防脑血栓非常的重要。
2、血液粘稠：脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多等原因会造成血液粘稠度过高，形成脑血栓的原因，而血液粘稠会导致血小板容易聚集终诱发脑血栓疾病的形成。
所以在生活要预防脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多，以免血液粘稠导致脑血栓。
3、动脉粥样硬化斑块：如果脑血管内形成动脉粥样硬化斑块，那么就会使得血管变得狭窄，使血管表面会变得粗糙不平，那么终就会使动脉粥样硬化斑块破裂出血，终会激活体内的血液凝固系统形成血栓。
4、不良的生活习惯：吸烟酗酒、摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动、摄入脂肪过多等不良的生活习惯是导致脑血栓的原因，所以建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，正常的作息时间，正确的饮食习惯等等，是形成脑血栓的原因。
